云南省大山包黑颈鹤国家级自然保护区位于昭通市昭阳区西部，距城区80公里，海拔2215--3364米．年平均气温6．2℃，总面积192平方公里。这里有广袤的、被誉为“地球之肾”并于2004年12月被列为“国际重要湿地”的高原湿地，这里栖息着国际濒危物种、国家一级保护动物——黑颈鹤。这里有着彩色的草海、起伏的山峦、清澈明静的跳墩河、大海子和雄奇险峻的鸡公山大峡谷，极富特色的民俗民风……
　　在中国浩瀚的历史里把鹤类视为吉祥长寿、对爱忠贞不渝的象征，黑颈鹤这种大型飞行涉禽把大山包看成它们年年岁岁从北方归来的越冬家园。随着人们对鹤的了解、关爱，保护黑颈鹤已形成良好共识，黑颈鹤在大山包越冬的数量呈逐年增多的态势，从最初的300余只已发展到现有的1300多只，大山包因此而成为了全球黑颈鹤东部越冬种群密度最大、数量最多的地方。昭阳区因此成了“中国黑颈鹤之乡”。
     【黑颈鹤】
      黑颈鹤是一种大型的珍稀禽类，又称为“藏鹤、高原鹤”，大山包的土语把它称为“雁鹤”，它是俄国博物学家普尔杰瓦尔斯基于1876年在我国青海湖首次发现的。
　　目前全球仅存15种鹤，其中有9种分布于中国，黑颈鹤是被动物学界发现最晚和惟一生活在高原环境的鹤类，是中国特有的大型飞行珍稀涉禽，被列为全球急需挽救的濒临灭绝物种。它与大熊猫齐名，是国家一级重点保护动物，也是稀有的国宝。黑颈鹤的成鹤、亚成鹤高1.2-1.5米，重10多斤，双翼展开，宽度超过1.7米。黑颈鹤的颈部和脚都很长，头顶裸露呈暗红色，颈、尾、初级和次级飞羽为黑色，体羽为灰白色，幼鹤体羽淡棕色，鸣声高亢洪亮，《诗经•小雅》中就有“鹤鸣于九皋，声闻于野”的诗句。黑颈鹤骨骼匀称、体态优雅，一副超然世外的闲适气度，有较高的观赏价值。黑颈鹤是大自然赐给人类社会的宝贵的自然遗产，也是世界著名的重要文化鸟类。
　　黑颈鹤是候鸟，“来不过九月九，去不过三月三”，这句谚语说的就是黑颈鹤在每年农历九月就准时从遥远的青藏高原来大山包越冬，不超过第二年的三月飞走，每年如此。黑颈鹤繁殖于西藏、青海、甘肃、川北一带，在藏南、贵州、滇东北等地越冬。黑颈鹤生活在高原的沼泽地带，以洋芋、蔓菁、青稞等植物性食物为主，也会吃小鱼、泥鳅等动物性食物；而高原上生活严酷，食物短缺，加之幼鹤成活率低，所以黑颈鹤的数量很少，成为了珍贵的“鸟类熊猫”。
　　全世界有8000多只黑颈鹤，到大山包越冬的就有1300多只，为国内已知的最大黑颈鹤种群。所以昭阳区是名副其实的“中国黑颈鹤之乡”。大山包属高山丘陵地形，坡度平缓，草场宽阔，草甸沼泽星落棋布，水草丰盛，空气清新，是我国独特类型的湿地，为黑颈鹤安全越冬提供了理想的环境。外形优美的黑颈鹤以它高亢的啼鸣唤醒清晨。大山包的冬季，尤其是下过雪的清晨，被山风擦拭得异常清净的天宇，雪中的山坡、村庄、农舍、湖泊、沼泽都还倦慵在浓浓的睡意里，大地一派安谧与宁静。“咕—嘎——”，一声两声清纯亮昂的声音从空中划过，如同在清白的宣纸上涂上了第一笔浓墨般的色彩。循着声音的方向，一群黑颈鹤掀动着黑白分明的翅膀，灵动地惊起了这充塞天地之间近乎定格的宁静，充满生机的一天又从这里开始了。
　　正值青春妙龄谈情说爱的时节，黑颈鹤以歌舞歌咏着自然，歌咏着爱情。它们相互追逐，展翅奔跑，时而长喙短触，时而引颈啼鸣，时而凌空跳跃，时而雌雄合唱，以大山包为舞台上演着一场场令人欣悦优雅动人的东方《天鹅湖》舞剧。如定情成伴，结为“夫妻”，黑颈鹤便生活在一起，双宿双飞，不管是否有后代，都相依为命不离不弃，对爱忠贞不渝。如果一个不幸身亡，则雌鹤不再“二嫁”，雄鹤不再“续娶”。质朴的大山包当地人还用山歌表达自己对黑颈鹤的真诚赞叹和美好祝愿，以及他们对爱情、幸福和丰收的真情实感。
　　在大山包的农人中流传着这样一个凄美的故事：某年，一只母鹤受伤落伍，被农人收养。次年，公鹤寻来，几次要接走伴侣，在多次试飞失败后，公鹤绝望了，与母鹤绞颈死于农人的院子里……
　　这个凄美的故事，很值得现代人思考哦!

     【跳墩河】
      跳墩河说是水库，其实是一个天然湖泊，她还有一个令人浮想联翩的美名——仙鹤湖。
　　没有到跳墩河边走一走，那你就不算真正到过大山包。跳墩河名为“河”，其实只是一片占地仅有340公顷的高原淡水湖泊，入夜黑颈鹤就歇息在湖畔的沼泽湿地边。每天清晨七点多钟，山峦间微露的晨光中黑颈鹤三三两两地开始起飞，到附近的山梁坡地上寻觅刨食散落在地里的洋芋及农户田里的庄稼。中午时分，它们就会飞回湖畔，在湖水中喝水、理羽、嬉戏、起舞弄倩影。在这方清悠的水泊，黑颈鹤或宁静清雅，款款而行；或矜持稳重，间或啼鸣；或默默伫立，若有所思；或脉脉传情，窃窃私语。这时你最好是找平整的一块草地，远远地用望远镜观察它们的生活习性。因为如果你试图蹑手蹑脚靠近它们，那么鹤群就会在你的逐渐前行中撤退，一直退到湖的中央。这也就是鹤被人类“逼上凉山”的一个微缩的反映，在这方净土，作为万物之灵长的我们，真的最好不要轻易打扰它们宁静而自由的生活。
　　这里是大山包海拔最高、面积最大、水源最丰富、物种也非常丰富的湿地区域，这里有着许多被当地人称为“海眼”(天然泉眼)的沼泽池，海眼出水量大，昼夜不息，这是大山包湿地千万年来存在的重要保证。
　　跳墩河是大山包生态旅游区的又一处胜景。跳墩河水库还出产一种池沼公鱼，这种鱼全身银白色，几乎是透明的，它的肉质细腻鲜美，相信你们尝过之后会回味无穷的。
　　跳墩河是黑颈鹤在大山包的主要越冬栖息地，跳墩河也就成了摄影家、画家、文学家的天堂。